Lydie FUENTES
Sophrologie, Hypnose
et
Relation d'Aide à Arles
06.82.56.03.32
Décider de "Mieux Vivre" et "Communiquer Vrai"
Ateliers de Sophrologie, Yin Yoga, Prénatal, Communication Bienveillante, Rire
HYPNOSE
Ericksonienne et Hypnose Humaniste
Des techniques mentales qui s’adaptent à la personnalité du demandeur.En Individuel
Pour Milton Erickson initiateur de l’hypnose qui porte son nom1937, l'inconscient est profondément bon et puissant.
Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer.
L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés.
L'hypnose Ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble et enclencher les changements utiles à la résolution du problème.
L'Hypnose Humaniste est une "nouvelle hypnose"2001. Basée sur une structure technique inversée par rapport à celle des autres formes d'hypnose, l'Hypnose Humaniste permet d'éveiller la personne sur elle- même et son regard sur le monde.
Par sa philosophie et ses techniques, à la fois simples, concrètes et profondes, l'Hypnose Humaniste est une voie accessible à tous.
L' Hypnose permet :
Le Développement Personnel.
Mettre en place des stratégies nouvelles grâce à des ressources personnelles reconquises
Modifier les schémas qui ne nous conviennent pas.
Améliorer ce que l’on sait déjà faire.
De lutter contre la douleur, les Dépendances
SOPHROLOGIE
Des techniques corps-mental, avec un accompagnement souple du praticien.
En individuel ou en groupe
Si la Sophrologie initiée par le Dr Caycedo est une « science » qui étudie la conscience humaine »initialement,
A présent,et depuis 1959 un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle (qui passe par la sensation) permettent à tout un chacun de faire ses propres prises de Conscience à la rencontre de ses propres valeurs.
Ces techniques corporelles et mentales (avec des degrés de pratique) sont à la croisée des chemins des relaxations occidentales et orientales : parfaitement adaptées à notre vie actuelle.
La sophrologie permet alors, la conquête et-ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos cognitions (pensées, connaissances, croyances) et nos comportements.
La Sophrologie est actuellement employée:
en Accompagnement à la Santé, à la Pédagogie et Préparation aux Examens et Concours
dans la Prévention et la Formation tous publics.
dans la Gestion du Stress
La Sophrologie permet de :
Apprendre à anticiper positivement les changements de vie, mieux aborder les situations stressantes
Se libérer des tensions à l’origine de l’angoisse, des troubles du sommeil, d’agressivité…
Relativiser et prendre du recul.
Développer Concentration, Mémoire, Confiance en Soi, Efficacité, Créativité..
Renforcer les potentiels pour atteindre des Objectifs.
De lutter contre La douleur , les dépendances
