Lydie FUENTES

      Sophro-Hypno-Thérapie

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   "Décider de Mieux Vivre et Communiquer Vrai"

HYPNOSE

Ericksonienne et Hypnose Humaniste

Des techniques mentales qui s’adaptent à la personnalité du demandeur.En Individuel


Pour Milton Erickson initiateur de l’hypnose qui porte son nom1937, l'inconscient est profondément bon et puissant.

Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer.

L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés.

L'hypnose Ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble et enclencher les changements utiles à la résolution du problème.

L'Hypnose Humaniste est une "nouvelle hypnose"2001. Basée sur une structure technique inversée par rapport à celle des autres formes d'hypnose, l'Hypnose Humaniste permet d'éveiller la personne sur elle- même et son regard sur le monde.

Par sa philosophie et ses techniques, à la fois simples, concrètes et profondes, l'Hypnose Humaniste est une voie accessible à tous.

L' Hypnose permet :

  • Le Développement Personnel.
  • Mettre en place des stratégies nouvelles grâce à des ressources personnelles reconquises
  • Modifier les schémas qui ne nous conviennent pas.
  • Améliorer ce que l’on sait déjà faire.
  • De lutter contre la douleur, les Dépendances

SOPHROLOGIE

Des techniques corps-mental, avec un accompagnement souple du praticien.

En individuel ou en groupe

Si la Sophrologie initiée par le Dr Caycedo est une « science » qui étudie la conscience humaine »initialement,

A présent,et depuis 1959 un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle (qui passe par la sensation) permettent à tout un chacun de faire ses propres prises de Conscience à la rencontre de ses propres valeurs.

Ces techniques corporelles et mentales (avec des degrés de pratique) sont à la croisée des chemins des relaxations occidentales et orientales : parfaitement adaptées à notre vie actuelle.

La sophrologie permet alors, la conquête et-ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos cognitions (pensées, connaissances, croyances) et nos comportements.

La Sophrologie est actuellement employée:

  • en Accompagnement à la Santé, à la Pédagogie et Préparation aux Examens et Concours
  • dans la Prévention et la Formation tous publics.
  • dans la Gestion du Stress         

La Sophrologie permet de :

  • Apprendre à anticiper positivement les changements de vie, mieux aborder les situations stressantes
  • Se libérer des tensions à l’origine de l’angoisse, des troubles du sommeil, d’agressivité…
  • Relativiser et prendre du recul.
  • Développer Concentration, Mémoire, Confiance en Soi, Efficacité, Créativité..
  • Renforcer les potentiels pour atteindre des Objectifs.
  • De lutter contre La douleur , les dépendances